Серия: Основы асан. Учебный фильм по основам выполнения базовых асан в йоге. Вход, фиксация, выход, возможные ошибки.
Йога - 10-минутная разминка для начинающих
10-минутный комплекс упражнений йоги для бедер и ягодиц.
10 минут йоги для тонкой талии и плоского живота